Een Droom Hebben…

Een droom hebben. Vaak zijn we ons daar van bewust op 31 december. Met goede voornemens gaan we van start op 1 januari. Voor een week of 2. Jaar, na jaar, na jaar………….zzzzzzzz.

Onderneem Actie!

Onderneem actie. We weten allemaal uit ervaring dat één en ander makkelijker gezegd dan gedaan is. Je hebt het allemaal op een rijtje en je gaat er voor! Denk je tenminste….. Het belangrijkste ingrediënt ontbreekt er namelijk jammer genoeg aan tijdens zo’n ‘Eureka moment’. En dat is daadwerkelijke, fysieke actie!

Dus actieve professionals, deze blog is niet voor jullie geschreven. Lees dan ook vooral niet verder. En de rest van de lezers? Ga  niet alleen door met lezen en dromen. Maar word wakker, kom in actie en ga direct van start! En……..
niet vergeten te blijven dromen, integendeel!

Maar voortaan wél terwijl je in actie bent gekomen, afgesproken? Over dromen gesproken. Lees hier meer over in onze PowerBlog Durf Te Geloven In Je Droom!

Actie In De Praktijk Is Wat Telt.

Helaas bestaat er voor de meesten van ons een wereld van verschil tussen theorie en praktijk.

Uiteraard hebben we op dit punt meer dan goed nieuws voor je, anders zou je hier je licht niet komen opsteken. tenminste daar gaan we van uit. Want met actie kun je echt heel eenvoudig van start gaan en ook nog’ns de meest ongekende resultaten boeken! Begin dus heel simpel.

Hoe? Nou, wat dacht je van gewoon de voordeur van je kantoor of woning opzoeken en deze achter je dicht trekken?

Inderdaad, dan sta je dus buiten. Heel goed! En nu: wandelen maar! Een kwartiertje tot 20 minuten per dag wandelen:  een vorm van actie die de meesten van ons niet als zodanig zouden benoemen. Je hebt er in feite nauwelijks erg in, zodat je er dus ook niet tegenop hoeft te zien. Het kost je een beetje tijd, maar voor de rest bijna geen moeite.

Actie Kan Simpel & Effectief Zijn. Wandelen Dus!

Omdat wandelen op zo’n ontspannen wijze gedaan kan worden is het gemakkelijk vol te houden. En daar zit ‘m dan ook de crux. De kracht van je acties zitten ‘m er niet zozeer in dat je van tijd tot tijd eens heel hard aan de slag gaat. Nee de power zit ‘m er in dat je structureel, gericht, of anders gezegd, met grote regelmaat en gefocust te werk gaat.

Dat houdt in dat je liever dagelijks een half uurtje aan je doel werkt, dan twee keer in de week anderhalf uur. En zo nu en dan urenlang pezen zet al helemaal geen zoden aan de dijk. Doe dan ook bij voorkeur elke dag iets met groot gemak en veel plezier.

En wandelen is zo’n bezigheid die je dagelijks kunt waarmaken in tegenstelling tot wat je tot nu toe mogelijk gewend was of gedacht had. Bovendien zijn activiteiten als wandelen bij uitstek te combineren met andere heilzame zaken, zoals het beluisteren van inspirerende muziek of een motiverende podcast op je smartphone.

Actie Ter Voorbereiding Op Andere Acties

Tijdens het wandelen kom je in aanraking met je gevoel, je intuïtie. Dat zal je uitstekend van pas komen bij het nemen van de juiste beslissingen en het bedenken van strategieën ter voorbereiding van die nieuwe opwindende fase in je loopbaan als Onweerstaanbare Professional!

Heerlijk in de frisse lucht met of zonder koptelefoon, ja toch? En alsof het te mooi is om waar te zijn: al dat goeds vindt plaats zonder dat je het risico loopt je lichaam en geest zwaar te overbelasten!

Dat is voor de minder actieve professionals die zich 1 of 2 keer week wagen aan een ‘zwaardere’ vorm van sport al snel wél het geval. Sterker nog, over het algemeen ga je er door te wandelen geestelijk en lichamelijk met sprongen op vooruit!

Je geest gedijt bij een stevige wandeling, terwijl je fysiek sterker wordt. De buitenlucht zorgt ook nog’ns voor een  zuurstofboost vergeleken met de situatie achter gesloten deuren.

En omdat je op een ontspannen manier in beweging bent is dat ook bevorderlijk voor een regelmatige ademhaling. De aanmaak van endorfine in je lichaam heeft daarbij een buitengewoon positief effect op je gemoedstoestand.

Wandelen dus: goed voor je bloedsomloop en je bent in beweging!

Hopelijk ga je plezier krijgen in dit dagelijkse ritueel, bijvoorbeeld in combinatie met het beluisteren van je favoriete muziek op je smartphone of een inspirerende spreker via YouTube.

Wist je trouwens dat wanneer je langer dan een half uur wandelt, je lichaam ook nog’ns overtollig vet begint te verbranden? Dus mocht je daar baat bij hebben; op naar wandelsessies van drie kwartier tot een uur.

Kortom: onderneem actie, doe iets! En doe iets dat bij je past, het liefst iets dat je van nature goed afgaat en dat je vanzelfsprekend vindt. Dat gaat je daadwerkelijk op een hoger plan brengen. Wandelen is een ideale activiteit om te wennen aan dagelijks ritme dat je ook nodig hebt voor de diverse andere activiteiten die je gaat ontplooien om een Onweerstaanbare Professional te kunnen worden.

Actie In Je Loopbaan En Wandelen Als Metafoor.

Stel grote doelen en maak deze haalbaar door het nemen van kleine stappen!
Actie in je loopbaan? Vergelijk het met je wandelrout(in)e.

Verreweg de beste manier is de keuze voor kleinere stappen. Hiermee kom je op een simpele en nauwelijks inspannende manier gericht vooruit.

Sneller dan je denkt, omdat je continu in beweging kunt blijven.

De kracht zit ‘m in de herhaling, de routine van je activiteiten.

1. Energie. Maak verantwoord gebruik van je energie en word fitter.
2. Richting. Maak doelbewuste keuzes (wandelen) en focus (blijf wandelen).
3. Stap voor stap. Werk dagelijks aan je doel en probeer niet alles in 1 keer te willen realiseren.

Kortom: doe elke dag iets dat bijdraagt aan je doelstelling. Werk structureel aan je doel en besef dat Rome niet in 1 dag gebouwd is én dat er vele wegen naar Rome leiden. Kies de route die bij je past.

Denk goed na over waar je je energie en tijd aan wilt besteden. Je kunt wel van alles willen, maar je kunt gewoonweg niet alles utvoeren. Niemand heeft het eeuwige leven wat dat betreft.

Maak dus een selectie van zaken waar je hart sneller van gaat kloppen en je bloed van gaat stromen. En zorg ervoor dat dat je core business word. Laat alles wat buiten je selectie valt simpelweg tot de bijzaken gaan behoren.

Je huidige leven is behalve tijdelijk ook éénmalig. Kortom: je leeft dit leven maar 1 keer!
Breng jezelf in beweging en ervaar hoe je ondertussen actiegerichter bent geworden dan ooit tevoren!